احذر لا تفعل هذا وقت الاستحمام لانه يؤدى الى الموت.

ان النظافه من الايمان وان لايغفل احد عن الاستحمام خاصة فى فصل الصيف لان جوه حارا جدا والرطوبه والى اخره .

لازم تأخذ بالك بعد ممارسه الرياضه لان مسام الجسم تكون مفتوحه لمدة نصف ساعه بعد ممارسة الرياضه .

فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة بإستخدام المنتجات المنظفة والتى تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية فعند ممارسة الرياضة تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد إنتهاء التمارين الرياضية ، وتكمن الخطورة هنا فى أن المسام عندما تكون مفتوحة ويتم إستخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الإستحمام المختلفة والتى تحتوى على مواد كيميائية ومع تكرار ذلك بشكل دورى لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد

لذا ينصح الاطباء الاستحمام بالماء فقط بعد ممارسة الرياضه حفاظا على سلامتك .